چک لیست ها:
1 – چکلیست بررسی احتمال ضعف چشم در کودکان
2 – چکلیست بررسی احتمال انحراف چشم در کودکان
3 – چکلیست بررسی پیرچشمی در بزرگسالان
6 – چکلیست بررسی مشکلات شبکیه
نمرهدهی خودکار:
- هر پاسخ “بله” = ۱ امتیاز
- پاسخ “خیر” = ۰
- جمع کل امتیاز = عدد نهایی
نمایش نتیجه به والد:
اگر تعدا پاسخ های بله شما به سوالات زیر بین 0 تا 2 بود چشم شما یا فرزندتان سالم است ، اگر تعداد پاسخ بله شما بین 3 تا 4 بود فرزند شما مشکوک است و نیاز به معاینه دارد و اگر بالای 4 بود حتما باید برای معایته و درمان مراجعه نمایید.
1 – چکلیست بررسی احتمال ضعف چشم در کودکان
والدین عزیز، لطفاً به سوالات زیر با “بله” یا “خیر” پاسخ دهید:
آیا کودک شما هنگام مطالعه یا نوشتن، کتاب را خیلی نزدیک به چشمش میگیرد؟
آیا کودک شما هنگام نگاه کردن به تلویزیون یا صفحه موبایل، فاصله نزدیک غیرعادی دارد؟
آیا کودک شما اغلب چشمانش را میمالد ؟
آیا کودک شما شکایت از سردرد یا خستگی چشم بعد از مطالعه دارد؟
آیا کودک شما دچار تاری دید هنگام نگاه کردن به دور یا نزدیک است؟
آیا کودک شما چشمهایش را هنگام نگاه کردن به چیزها جمع میکند؟
آیا کودک شما اغلب یکی از چشمهایش را میبندد ؟
آیا کودک شما هنگام دیدن تخته کلاس مشکل دارد و چشم هایش را جمع میکند؟
آیا کودک شما هنگام دویدن یا بازی کردن به اشیاء برخورد میکند یا به سختی فاصلهها را تشخیص میدهد؟
آیا سابقه انحراف یا ضعیفی چشم بالا در خانواده شما وجود دارد؟
2 – چکلیست بررسی احتمال انحراف چشم در کودکان
والدین عزیز، لطفاً به سوالات زیر با “بله” یا “خیر” پاسخ دهید:
آیا چشمهای کودک شما هنگام نگاه کردن به یک نقطه، همراستا نیستند؟
آیا کودک شما یکی از چشمهایش را هنگام نگاه کردن به دور یا نزدیک مایل میکند؟
آیا کودک شما گاهی برای دید بهتر یکی از چشمها را میبندد؟
آیا کودک شما هنگام نگاه کردن به تلویزیون یا موبایل، سر خود را کمی میچرخاند؟
آیا کودک شما در تمرکز روی اشیاء دچار مشکل است یا گاهی آنها را دوبار میبیند؟
آیا دیگران متوجه شدهاند که چشم کودک شما گاهی به داخل، خارج، بالا یا پایین منحرف میشود؟
آیا کودک شما اغلب دچار سردرد یا خستگی چشم بعد از بازی یا مطالعه میشود؟
آیا کودک شما در ورزش یا بازیهایی که نیاز به تشخیص فاصله دارد، مشکل دارد؟
آیا کودک شما سابقه خانوادگی انحراف چشم دارد؟
3 – چکلیست بررسی پیرچشمی در بزرگسالان
لطفاً به سوالات زیر با “بله” یا “خیر” پاسخ دهید:
آیا اخیراً هنگام خواندن کتاب، موبایل یا برچسبها باید متن را دورتر نگه دارید تا واضح ببینید؟
آیا نوشتن یا خواندن در نور کم برای شما دشوار شده است؟
آیا نیاز دارید عینک مطالعه قدیمیتان را تعویض یا قویتر کنید؟
آیا خطوط و حروف کوچک در صفحه کامپیوتر یا موبایل تار دیده میشوند؟
آیا برای دیدن جزئیات نزدیک مجبور هستید نور بیشتری روشن کنید؟
آیا هنگام خواندن برای مدت طولانی دچار خستگی چشم میشوید؟
آیا گاهی مجبور میشوید متن را در فاصله غیرعادی نگه دارید؟
آیا هنگام دوختن، کارهای هنری یا تعمیرات کوچک مشکل بینایی نزدیک دارید؟
4 – چک لیست بررسی خشکی چشم
لطفاً به سوالات زیر با “بله” یا “خیر” پاسخ دهید:
آیا چشمهای شما اغلب حس خستگی یا سوزش دارند؟
آیا احساس وجود شن یا جسم خارجی در چشمها میکنید؟
آیا چشمهای شما به سرعت قرمز میشوند؟
آیا هنگام استفاده از کامپیوتر، موبایل یا تبلت، چشمها خشک یا خسته میشوند؟
آیا شبها یا هنگام خواب، احساس خشکی یا ناراحتی دارید؟
آیا اشکریزی غیرعادی یا واکنشهای مکرر چشم نسبت به باد یا گرد و غبار دارید؟
آیا دید شما گاهی تار میشود که با پلک زدن بهبود مییابد؟
آیا سابقه بیماریهای سیستمیک مثل کمکاری تیروئید، دیابت یا مصرف داروهایی ضد افسردگی و یا کورتن دارید ؟
5 – چکلیست بررسی آستیگماتیسم
لطفاً به سوالات زیر با “بله” یا “خیر” پاسخ دهید:
آیا دید شما یا کودکتان گاهی تار یا موجدار است؟
آیا حروف یا اشکال را گاهی کشیده یا کج میبینید؟
آیا برای دیدن واضح، مجبور هستید سر یا چشمتان را به یک زاویه خاص بچرخانید؟
آیا کودک شما هنگام نگاه کردن به تخته یا صفحه تلویزیون، فاصله یا زاویه غیرعادی میگیرد؟
آیا چشمهای شما یا کودکتان بعد از مطالعه یا کار نزدیک خسته میشوند؟
آیا هنگام رانندگی یا دیدن اشیاء در نور کم دچار مشکل میشوید؟
آیا یکی از چشمها نسبت به دیگری واضحتر میبیند؟
آیا سردردهای مکرر بعد از مطالعه یا کار نزدیک دارید؟
آیا سابقه خانوادگی آستیگماتیسم دارید؟
6 – چکلیست بررسی مشکلات شبکیه
والدین و بزرگسالان عزیز، لطفاً به سوالات زیر با “بله” یا “خیر” پاسخ دهید:
آیا دید شما یا کودکتان بهطور ناگهانی تار یا تارتر از حالت معمول شده است؟
آیا در نگاه به آسمان یا دیوار سفید لکه های سیاه و یا جرقه نور مشاهده میکنید؟
آیا نورهای چشمکزن یا درخشان بهخصوص در شب دیده میشوند؟
آیا بخشهایی از دید مرکزی یا محیطی کاهش یافته است؟
آیا در بینایی کودکان اختلال در تشخیص رنگ یا شکلها دیده میشود؟
آیا دید شما یا کودکتان به طور ناگهانی کاهش یافته است ؟
آیا سابقه خانوادگی مشکلات شبکیه (مثل شبکیه ضعیف، جداشدگی شبکیه، دیابت چشمی) وجود دارد؟
آیا قبلاً آسیب چشمی یا سابقه ضربه به چشم داشتید؟
آیا مبتلا به بیماریهای سیستمیک مانند دیابت، فشارخون بالا یا بیماریهای روماتیسمی هستید؟
7 – چکلیست بررسی آب مروارید
لطفاً به سوالات زیر با “بله” یا “خیر” پاسخ دهید:
آیا دید شما یا والدین شما بهطور تدریجی تار یا مات شده است؟
آیا نیاز دارید نور بیشتری برای خواندن یا کارهای نزدیک استفاده کنید؟
آیا رنگها برایتان کمروشن یا کدر به نظر میرسند؟
آیا دید شما در نور زیاد یا هنگام رانندگی در شب کاهش مییابد؟
آیا در اطراف چراغها هاله یا تابش نور غیرعادی مشاهده میکنید؟
آیا چند تصویر از یک شیء بهطور همزمان میبینید؟
آیا اخیراً متوجه کاهش دید محیطی یا مرکزی شدهاید؟
آیا معاینات قبلی نشان دادهاند که عدسی چشم شما کدر یا تغییر شکل یافته است؟
8 – تست ۱۵ ثانیهای برای سنجش خشکی چشم
تست ۱۵ ثانیهای ما رو انجام بده تا ببینی آیا چشمت خشکه یا نه.
۱. چند بار پلک بزن تا چشمت مرطوب بشه.
۲. حالا به تصویر قطرهها برای ۱۵ ثانیه بدون پلک زدن نگاه کن.
۳. بعد دوباره پلک بزن.
اگه قبل از تموم شدن ۱۵ ثانیه پلک زدی، ممکنه چشمهات خشک باشن.
این تست در واقع زمان پایداری لایه اشکی چشم رو میسنجه — یعنی مدت زمانی که اشک سطح چشم رو مرطوب
نگه میداره. اگر این زمان کوتاه باشه، احتمال خشکی چشم وجود داره.
