این مقاله با بررسی آنچه تحقیقات در مورد نزدیکبینی و گامهایی که میتوانید برای مدیریت مؤثر نزدیکبینی در دوران کودکی بردارید، صحبت ميكند.
- چرا این سوال مهم است؟
نزديك بيني، نوعی خطای انکساری است که بر وضوح دید اشیاء در فاصله دور تأثیر میگذارد. هرچه نزديك بيني بدتر باشد، درک اشیاء دور دشوارتر میشود و منجر به خستگی چشم پس از دورههای طولانی نگاه کردن به دور میشود. با افزایش شیوع نزدیکبینی در دوران کودکی در سالهای اخیر، جای تعجب نیست که تعداد فزایندهای از جوانان و والدین آنها کنجکاو هستند که آیا نزدیکبینی قابل درمان یا كمتر شدن هست و آیا استفاده از عینک یا لنزهای تماسی نزديك بيني را از بين ميبرد؟ یا خیر.
آیا میتوان نزدیکبینی را درمان یا كمتر کرد؟
به عبارت ساده، خیر – در حال حاضر هیچ روش اثباتشدهای برای درمان کامل نزدیکبینی یا كمتر کردن آن وجود ندارد.
درمان معمولاً به عنوان درمانی تعریف میشود که بیماری یا وضعیت را به طور کامل از بین میبرد و عملکرد چشم بدون نیاز به چيزي به طور طبيعي انجام شود. با این حال، اجماع کلی این است که نزدیکبینی را نمیتوان به طور کامل از بين برد زیرا تغییرات ساختاری در چشم دائمی هستند. بسیاری از درمانهای موجود میتوانند پیشرفت نزدیکبینی را کند کنند – اما نمیتوانند آن را به طور دائم متوقف یا معکوس کنند. همانطور که کودکی که قدش بلندتر میشود، نمیتواند به سادگی رشد خود را متوقف کند، کودکی که به سرعت در حال رشد است، احتمالاً در نهایت از همسالان خود بلندتر خواهد شد. براي اطلاعات بيشتر مقاله چگونه ميتوان جلوي نزديك بيني را گرفت را مطالعه نماييد.
- چطور چشمي نزديك بين ميشود؟
نزدیکبینی معمولاً زمانی رخ میدهد که کره چشم رشد کند؛ یا قرنیه) در مقایسه با رشد بقیه اجزاي چشم، بیش از حد خمیده شود. طول چشم عامل اصلی تعیین کننده شماره چشم است، زیرا چشمهایی با طولهای مختلف، نور را به روشهای مختلفی متمرکز میکنند.
چشمهای بلندتر تمایل دارند نور را به جای اینکه دقیقاً روی شبکیه (بافت حسگر نور در پشت چشم) متمرکز کنند، به طور نادرست در جلوی آن متمرکز کنند و باعث میشوند اشیاء دور تار به نظر برسند. با این حال، چشمهای بلندتر برای دیدن اشیاء نزدیک مناسبتر هستند.
عوامل ژنتیکی، قومی و محیطی متعددی میتوانند باعث ایجاد نزدیکبینی در کودکان و نوجوانان در سن مدرسه شوند، به عنوان مثال:
سابقه نزدیکبینی در والدین
استفاده بیش از حد از گوشي، تبلت و كامپيوتر
سابقه مشکلات دید دوچشمی
داشتن دوربيني كم تا متوسط در مقایسه با آنچه که معمولاً برای سن فرد انتظار میرود – که به عنوان داشتن “ذخیره هایپروپی” نیز شناخته میشود. کودکانی که چشمهایشان به طور طبیعی در حال رشد است، سطوح خفیفی از دوربینی دارند که به عنوان یک سوپاپ اطمينان در برابر ابتلا به نزدیکبینی عمل میکند. مدتهاست که ثابت شده است که دوربینی كم تا متوسط در بدو ورود به مدرسه، از ابتلا به نزدیکبینی جلوگیری میکند. هنگامی که نزدیکبینی در کودکان و نوجوانان ایجاد میشود، معمولاً هر چند ماه بدتر میشود. در بیشتر موارد، این روند تا اواخر نوجوانی یا حتی اوایل دهه 20 سالگی ادامه مییابد. از آنجایی که دوران کودکی و نوجوانی دوره رشد كودكان است، چشم نیز به طور طبیعی به رشد خود ادامه ميدهد و باعث پیشرفت نزدیکبینی شود. با کشیده شدن چشم، شبکیه نازکتر میشود و منجر به بیماریهایی مانند از بين رفتن مركز بينايي، جداشدگی شبکیه ، گلوکوم (فشار داخل چشم) و آب مروارید زودرس ميشود.
- آیا میتوان نزدیکبینی را با ليزيك درمان کرد؟
این باور وجود دارد که جراحی لیزیک میتواند نزدیکبینی را «درمان» کند – در حقیقت، مانند عینک یا لنزهای تماسی، بینایی را اصلاح میکند، اما به طور دائم. لیزیک ممکن است بینایی را اصلاح کند، اما طول بیش از حد چشم را که عامل اصلی خطر برای بیماریهای چشمی و اختلال بینایی مرتبط با نزدیکبینی را درمان نمیکند.
- راهکارهایی برای کاهش سرعت پیشرفت نزدیکبینی
اگرچه ممکن است ناامیدکننده باشد که نزدیکبینی چیزی نیست که بتوان آن را به طور کامل درمان کرد، اما کاهش سرعت بدتر شدن نزدیکبینی بسیار مهم است. مهمترین زمان برای رسیدگی به نزدیکبینی پیشرونده، در اوایل زندگی است – در دوران کودکی و قبل از 16 سالگي است. روش هاي مختلفي براي كنترل ضعيفي چشم در كودكان وجو دارد كه به طور مفصل در اين سايت به آن پرداخته شده و ميتوانيد در مقالات ديگر آن را مطالعه نماييد.
- لنز شبانه (ortho-k) به لنزهای تماسی سفت و سخت سفارشی اشاره دارد که در طول شب برای تغییر شکل چشم استفاده میشوند و در نتیجه دید واضح در طول روز بدون نیاز به استفاده از عینک یا لنز تماسی فراهم میشود.
- لنزهای تماسی نرم کنترل نزدیکبینی دارای طراحي تخصصی هستند که هنگام استفاده، بینایی را اصلاح میکنند، اما در عین حال با تغییر تمرکز نور بر روی شبکیه، به چشم سیگنال میدهند که رشد خود را كمتر کند.
- عینکهای کنترل نزدیکبینی که با فناوری لنز خاص طراحی شدهاند، میتوانند ضمن ارائه دید واضح، به كاهش پیشرفت نزديك بيني نیز کمک کنند.
- قطرههای چشمی آتروپین با دوز پایین یکی دیگر از گزینههای خوب تحقیق شده هستند که به کنترل کشیدگی بیش از حد چشم بدون تأثیر قابل توجه بر کیفیت بینایی کمک میکنند. آنها باید هر شب استفاده شوند و همراه با عینک یا لنز تماسی تمام وقت استفاده میشوند.
